Learn how blood donation is beneficial in terms of health / आरोग्याच्या दृष्टीने ब्लड डोनेशन ठरते फायदेशीर कसे ते जाणून घ्या :-
Donating blood after a certain age is considered appropriate. An appeal to donate blood is often made by saying ‘Blood donation is the greatest charity’. Many still do not understand the importance of blood donation. Donating blood not only saves someone else’s life, but also benefits your own health by donating blood.
It is better known in English as Blood Donation. It is considered appropriate to donate blood from the age of 18 to 65 years. According to a report by Financial Express, only 37 percent of people donate blood in India. Many people are not aware of its benefits. Know exactly what are the benefits of blood donation.
Helps In Weight Loss :-
If you are overweight, donating blood can make a difference. Of course, losing weight does not fit the main rules. But donating blood increases endurance along with weight loss. Health is benefited by increased production of blood cells.
It is beneficial to increase immunity :-
Blood donation is beneficial for overall physical health. After donating blood, leukocytes increase in blood plasma. Leukocytes work for our immunity. It is necessary to have proper immunity in the body to avoid any serious diseases.
Reduces the risk of heart disease :-
Regular blood donation keeps the Iron Level in the body under control. High levels of iron in the blood block the veins and cause poor blood flow. This increases the risk of heart attack. Hemochromatosis can also occur. By donating blood there is no risk of heart disease due to proper blood flow to the heart.
Reduces the risk of cancer :-
Blood donation is a good option for iron deficiency in case of iron overload. That is, blood should be donated so that iron does not accumulate in the blood. If iron accumulates in the blood, the risk of blood cancer increases. If you want to stay away from cancer, you should donate blood regularly.
Blood donation is also beneficial for mental health :-
Donating blood has many physical benefits, but the psychological benefits are even greater. When you donate blood, you get a different pleasant feeling. The feeling that someone’s life has been saved because of your blood makes you happy. This happiness is important to keep your mental state balanced and you are more mentally capable by donating blood.
ठराविक वयानंतर रक्तदान करणे योग्य मानले जाते. ‘रक्तदान हे सर्वात मोठे दान आहे’ असे सांगून अनेकदा रक्तदान करण्याचे आवाहन केले जाते. रक्तदानाचे महत्त्व आजही अनेकांना समजलेले नाही. रक्तदान केल्याने केवळ दुसऱ्याचा जीव वाचतो असे नाही तर रक्तदान केल्याने स्वतःच्या आरोग्याचाही फायदा होतो.
याला इंग्रजीत रक्तदान म्हणून ओळखले जाते. 18 ते 65 वर्षे वयापर्यंत रक्तदान करणे योग्य मानले जाते. फायनान्शिअल एक्सप्रेसच्या अहवालानुसार, भारतात केवळ 37 टक्के लोक रक्तदान करतात. अनेकांना त्याचे फायदे माहीत नाहीत. जाणून घ्या रक्तदानाचे नेमके काय फायदे आहेत.
वजन कमी करण्यास मदत करते :-
तुमचे वजन जास्त असल्यास, रक्तदान केल्याने फरक पडू शकतो. अर्थात, वजन कमी करणे मुख्य नियमांमध्ये बसत नाही. पण रक्तदान केल्याने वजन कमी करण्यासोबतच सहनशक्ती वाढते. रक्तपेशींचे उत्पादन वाढल्याने आरोग्याला फायदा होतो.
रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी फायदेशीर :-
एकूणच शारीरिक आरोग्यासाठी रक्तदान फायदेशीर आहे. रक्तदान केल्यानंतर, रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये ल्युकोसाइट्स वाढतात. ल्युकोसाइट्स आपल्या प्रतिकारशक्तीसाठी कार्य करतात. कोणतेही गंभीर आजार टाळण्यासाठी शरीरात योग्य प्रतिकारशक्ती असणे आवश्यक आहे.
हृदयविकाराचा धोका कमी होतो :-
नियमित रक्तदान केल्याने शरीरातील लोहाची पातळी नियंत्रणात राहते. रक्तातील लोहाचे उच्च प्रमाण शिरा अवरोधित करते आणि खराब रक्तप्रवाहास कारणीभूत ठरते. त्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो. हेमोक्रोमॅटोसिस देखील होऊ शकते. रक्तदान केल्याने हृदयाला योग्य रक्तपुरवठा होत असल्याने हृदयविकाराचा धोका नाही.
कर्करोगाचा धोका कमी होतो :-
लोहाची कमतरता असल्यास रक्तदान हा एक चांगला पर्याय आहे. म्हणजेच रक्तात लोह जमा होणार नाही म्हणून रक्तदान केले पाहिजे. रक्तात लोह जमा झाल्यास रक्त कर्करोगाचा धोका वाढतो. कर्करोगापासून दूर राहायचे असेल तर नियमित रक्तदान करावे.
मानसिक आरोग्यासाठीही रक्तदान फायदेशीर :-
रक्तदानाचे अनेक शारीरिक फायदे आहेत, पण मानसिक फायदे त्याहूनही अधिक आहेत. रक्तदान केल्यावर एक वेगळीच सुखद अनुभूती मिळते. तुमच्या रक्तामुळे कोणाचा तरी जीव वाचला ही भावना तुम्हाला आनंद देते. हा आनंद तुमची मानसिक स्थिती संतुलित ठेवण्यासाठी महत्त्वाचा आहे आणि तुम्ही रक्तदान करून मानसिकदृष्ट्या अधिक सक्षम आहात.