10 Types of Tea

1) Tulsi tea:-

Talasi tea contains phytonutrients that help eliminate fat cells.

How to make basil tea:- Mix tea leaves, milk, a piece of ginger and basil leaves in hot water and boil it. Now strain it and consume this tea.

2) Kalmi (Cinnamon) tea:-

The polyphenols present in cinnamon tea help burn calories and reduce weight.
How to make cinnamon tea:- Add tea leaves, cinnamon powder and milk to boiling water. Boil it for five minutes, strain and consume it.

3) Cumin tea:-

Cumin tea is low in calories which helps in weight loss.
How to prepare cumin tea:- Boil cumin seeds in hot water. Add honey or lemon juice to it and consume.

4) Black pepper tea:-

The piperine present in black pepper tea helps in burning fat.
How to prepare black pepper tea:- Boil black pepper in hot water. Add honey to it and consume.

5) Ginger Tea:-

This tea has anti-inflammatory properties which are beneficial for weight loss.
How to prepare this tea:- Now add ginger pieces and basil leaves to boiling water and boil it for five minutes. Now strain it, add honey to it and drink it.

6) Mint tea:-

This tea contains menthol which is beneficial in reducing fat cells.
How to prepare mint tea:- Add mint leaves to hot water and boil for ten minutes. Now strain it and consume it.

7) Ovacha tea:-

This tea contains riboflavin which is effective in burning fat.
How to prepare Ovacha tea:- Boil Ovacha, cardamom and ginger in hot water for five minutes. Strain it and consume it.

8) Lemon Tea:-

Lemon tea contains D-limonene, which is beneficial in reducing belly fat.
How to make lemon tea:- Boil water with tea leaves, lemon juice and cilantro. Now strain the tea and serve.

9) Green Tea:-

It contains catechins which reduce belly fat by reducing fat cells.
How to prepare Green Tea :- Add green tea bags to a cup of hot water. After two minutes, remove them and drink the tea.

10) Black Tea:-

The polyphenols present in it help in reducing fat and reducing weight loss.
How to prepare black tea:- Boil water and add tea leaves to it. After boiling for some time, strain and serve.

तुळशीचा चहा :-

तलासीच्या चहामध्ये फाइटोन्यूट्रिएंट्स असतात जे फॅट सेल्सचा खात्मा करण्यास मदत करतात.

तुळशीचा चहा कसा बनवावा :- गरम पाण्यात चहा पत्ती, दूध, आल्याचा तुकडा आणि तुळशीचे पानं मिसळून उकळावे. आता याला गाळून या चहाचे सेवन करावे.

कलमी (दालचिनी) चहा:-

कलमी (दालचिनी) चहामध्ये उपस्थित पॉलीफेनॉल्स कॅलोरी बर्न करून वजन कमी करते.
कलमी (दालचिनी) चहा कसा बनवावा :- उकळत्या पाण्यात चहा पत्ती, दालचिनी पूड आणि दूध टाकावे. याला पाच मिनिट उकळून गाळून याचे सेवन करावे.

जिर्‍याचा चहा :-

जिर्‍याचा चहा :- जिर्याच्या चहामध्ये कॅलोरीची मात्रा कमी असते जे वजन कमी करून वेट लॉसमध्ये मदतगार ठरते.
जिर्‍याचा चहा कसा तयार करावा :- गरम पाण्यात जिरं घालून उकळावे. त्यात शहद किंवा लिंबाचा रस घालून सेवन करावे.

काळ्यामिरीचा चहा :-

काळ्यामिरीच्या चहामध्ये उपस्थित पाईपेरीन फॅट बर्न करण्यास मदतगार ठरतात.
काळ्यामिरीचा चहा कसा तयार करावा :- गरम पाण्यात काळीमिरी घालून उकळावे. त्यात शहद घालून सेवन करावे.

जिंजर टी :-

या चहामध्ये एंटी इंफ्लेमेटरी गुण असत जे वजन कमी करण्यास फायदेशीर ठरत.
हा चहा कसा तयार करावा :- आता उकळत्या पाण्यात आल्याचे तुकडे, तुळशीचे पान घालून पाच मिनिटापर्यंत उकळावे. आता याला गाळून यात मध घालून प्यायला पाहिजे.

पुदिन्याचा चहा :-

या चहामध्ये मेंथॉल असतं जे फॅट सेल्स कमी करण्यास फायदेशीर ठरतं.
पुदिन्याचा चहा कसा तयार करावा :- गरम पाण्यात पुदिन्याचे पान घालून दहा मिनिटापर्यंत उकळावे. आता याला गाळून याचे सेवन करावे.

ओव्याचा चहा :-

या चहामध्ये राइबोफ्लेविन असत जो फॅट बर्न करण्यात इफेक्टिव असत.
हा चहा कसा तयार करावा :- गरम पाण्यात ओवा, वेलची आणि आलं घालून पाच मिनिटापर्यंत उकळावे. याला गाळून याचे सेवन करा.

लेमन टी :-

लेमन टी मध्ये डी लेमोनेन असता, जो बेली फॅटला कमी करण्यास फायदेशीर असत.
लेमन टी कसा तयार करावा :- पाण्याच चहापत्ती, लिंबाचा रस आणि कलमी घालून उकळावे. आता चहाला गाळून सर्व्ह करावे.

ग्रीन टी :-

यात कॅटचीन असत जो फॅट सेल्स कमी करून पोटाची चरबी कमी करतो.
तयार कसा करावा :- एका कपात गरम पाण्यात ग्रीन टी बॅग्स घाला. याला दोन मिनिटानंतर काढून तो चहा प्यायला पाहिजे.

ब्लॅक टी :-

यात उपस्थित पॉलीफेनॉल्स फॅट कमी करून वेट लॉस कमी करण्यास मदत करतो.
ब्लॅक टी कसा तयार करावा :- पाण्याला उकळून यात चहा पत्ती घाला. काही वेळ उकळल्यानंतर गाळून घ्या आणि सर्व्ह करा.