Be sure to read the following benefits of Custard Apple/sitafal, which is slightly hard on the outside but soft and sweet on the inside. सीताफल के निम्नलिखित लाभों को अवश्य पढ़ें, जो बाहर से थोड़ा कठोर लेकिन अंदर से नरम और मीठा होता है।
Everyone loves Custard Apple/Sitafal but very few people know about its special benefits. Custard Apple/Sitaphal is a remedy for many diseases.
- Custard Apple/Sitafal contains calcium, magnesium, fiber and many other nutrients. It gives strength to your body.
- Vitamin B-6 is high in Custard Apple/sitafala. It helps in preventing asthma.
- People suffering from heart problems should eat Custard Apple/Sitafruit regularly. Custard Apple/Sitaphal is very beneficial for all heart diseases.
- Cilantro contains vitamin A, vitamin C and riboflavin. It helps in reducing vision impairment.
- Custard Apple/Sitaphala is also very beneficial for pregnant women as it contains copper and iron. Its diet reduces pregnancy problems to a great extent.
- Regular consumption of Custard Apple/Sitafal improves digestion. Helps maintain proper blood levels in the body.
- Custard Apple/Sitafruit is very beneficial for low blood pressure and diabetes patients.
- If there is weakness in the body or tiredness while working, then eating Custard Apple/Sitafal removes the weakness in the body and gives strength.
- Citron juice is beneficial in case of diarrhoea.
- If there is burning sensation in the chest, stomach, it is relieved by eating sital fruit.
- Custard Apple/Sitafruit is also more beneficial for the growth of children.
सीताफल और कस्टर्ड एप्पल खाने के 11 स्वास्थ्य लाभ…
सीताफल हर किसी को पसंद होता है लेकिन बहुत कम लोग इसके खास फायदों के बारे में जानते हैं। सीताफल कई बीमारियों का रामबाण इलाज है।
- सीताफल में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं।
- यह आपके शरीर को ताकत देता है। सीताफल में विटामिन बी-6 अधिक होता है।
- यह अस्थमा को रोकने में मदद करता है। दिल की समस्याओं से पीड़ित लोगों को नियमित रूप से सीताफल खाना चाहिए। सीताफल सभी हृदय रोगों के लिए बहुत फायदेमंद है।
- धनिया में विटामिन ए, विटामिन सी और राइबोफ्लेविन होता है।
- यह दृष्टि दोष को कम करने में मदद करता है।
- सीताफल गर्भवती महिलाओं के लिए भी बहुत फायदेमंद है क्योंकि इसमें कॉपर और आयरन होता है। इसे खाने से गर्भावस्था की समस्याएं काफी हद तक कम हो जाती हैं।
- सीताफल के नियमित सेवन से पाचन क्रिया बेहतर होती है।
- शरीर में रक्त का स्तर सही बनाए रखने में मदद मिलती है।
- निम्न रक्तचाप और मधुमेह के रोगियों के लिए सीताफल बहुत फायदेमंद है।
- अगर शरीर में कमजोरी है या काम करते समय थकान होती है, तो सीताफल खाने से शरीर की कमजोरी दूर होती है और ताकत मिलती है।
- दस्त होने पर नींबू का रस लाभकारी होता है।
सीने, पेट में जलन होने पर सीताफल खाने से आराम मिलता है।
बच्चों के विकास के लिए भी सीताफल अधिक लाभकारी होता है।
सिताफळ खाण्याचे 11 आरोग्य फायदे…
सीताफळ सगळ्यांनाच आवडतं पण त्याच्या खास फायद्यांबद्दल खूप कमी लोक जाणतात. सीताफळ अनेक आजारांवर उपायकारक आहे. बाहेरून थोडं कडक पण आतून नरम आणि खायला गोड असणाऱ्या सीताफळाचे खालील फायदे नक्की वाचा.
1) सीताफळामध्ये कॅलशियम, मॅग्नेशियम, फायबर आणि इतर अनेक पोषक द्रव्ये असतात. त्याने आपल्या शरीराला ताकद मिळते.
2) सीताफळामध्ये व्हिटामिन बी-6चं प्रमाणात जास्त असतं. त्यामुळे अस्थमाचा त्रास रोखण्यात मदत होते.
3) हृदयाचे त्रास असणाऱ्यांनी सीताफळ नियमित खावे. हृदयाच्या सगळ्या आजारांवर सीताफळ हे अतिशय फायदेशीर आहे.
4) सीताफळामध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी आणि रिबोफ्लेविन हे पदार्थ असतात. त्याने दृष्टिदोष कमी होण्यास मदत होते.
5) सीताफळामध्ये तांबे-लोहं असल्यामुळे त्याचा गर्भवती महिलांसाठी देखील खूप फायदा आहे. त्याच्या आहारामुळे गर्भधारणेच्या समस्या मोठ्या प्रमाणावर कमी होतात.
6) नियमित सीताफळ खाल्याने पचनक्रिया सुधारते. शरीरात रक्ताची योग्य पातळी राखण्यास मदत होते.
7) कमी रक्तदाब आणि मधुमेह रूग्णांसाठी सीताफळ खूप फायदेशीर आहे.
8) शरीरात अशक्तपणा आला असेल किंवा काम करताना थकवा जाणवत असेल तर अशा वेळी सीताफळ खाल्ल्याने शरीरातील अशक्तपणा दूर होऊन शक्ती निर्माण होते.
9) अतिसार झाला असेल तर सीताफळाचा रस फायदेशीर असतो.
10) छातीत, पोटात जळजळ जाणवत असेल तर सीताफळ खाल्ल्यानं आराम पडतो.
11) लहान मुलांच्या वाढीसाठीही सीताफळ अधिक फायदेशीर आहे.
