10 Tips to Avoid Heart Attack Mortality from premature heart attacks has increased dramatically. So be prepared with the following tips. Which can save your life.
These tips, Dr. Belongs to Geeta Krishnaswami. Please give your 2 minutes, read this:- 10 Tips to Avoid Heart Attack
- Suppose it is 7.25 pm. You are returning home from your work place (alone of course).
- You are really tired, upset and frustrated. 3 You suddenly feel a sharp pain in your chest. Which starts dragging in your hands and your jaw. You are just five km away from your nearest hospital.
- Unfortunately, you don’t know if you will be able to endure this pain forever.
- You have been trained in CPR. But whoever taught this course, did not teach how to use it for themselves. 10 Tips to Avoid Heart Attack.
- How to prevent heart attack attack while alone? Alone and without help after suffering a heart attack, he has only 10 seconds left before losing consciousness.
- However, if the person coughs frequently and very vigorously, his life can be saved. For this, a deep breath should be taken before each cough, and the cough should be deep and prolonged, as in producing sputum from within the chest. This must be repeated without releasing a breath and cough every two seconds until help arrives or the heart feels like it is beating normally again. 10 Tips to Avoid Heart Attack.
- Deep breaths bring oxygen to the lungs and coughing movements squeeze the heart and keep the blood circulating. Increased pressure on the heart also helps restore normal rhythm. Thus, a person with heart disease can reach the hospital.
- Tell everyone, as soon as possible. This can save their lives!!
- Cardiologists say that if everyone sends this mail to 10 people, at least one life can be saved.
- Rather than sending jokes, please … contribute by forwarding this mail. Which can save a person’s life. 10 Tips to Avoid Heart Attack.
हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी 10 टिप्स 10 Tips to Avoid Heart Attack
अकाली हृदयविकाराच्या झटक्याने मरण्याचे प्रमाण खूप वाढले आहे. त्यामुळे खालील काही टिप्ससह तयार राहा. ज्यामुळे तुमचे आयुष्य वाचू शकते. 10 Tips to Avoid Heart Attack
ह्या टिप्स, डॉ. गीता कृष्णस्वामी यांच्या आहेत. कृपया तुमची 2 मिनिटे द्या, हे वाचा:
१. समजा संध्याकाळी 7.25 वाजले आहेत. तुम्ही तुमच्या कामाच्या ठिकाणाहून घरी परतत आहात (अर्थातच एकटे).
२. तुम्ही खरोखर थकलेले, अस्वस्थ आणि निराश आहात.
3 अचानक तुम्हाला तुमच्या छातीत तीव्र वेदना जाणवू लागतात. ज्या तुमच्या हातामध्ये आणि तुमच्या जबड्यात ओढू लागतात. तुम्ही तुमच्या घराजवळील हॉस्पिटलपासून फक्त पाच किमी अंतरावर आहात.
- दुर्दैवाने तुम्हाला माहित नाही की तुम्ही ह्या वेदना तीतपर्यंत सहन करू शकाल का.
५. तुम्हाला सीपीआरचे प्रशिक्षण दिले गेले आहे. पण ज्याने हा कोर्स शिकवला त्याने, हे स्वतःसाठी कसे वापरावे हे शिकवलेले नाही. - एकटे असताना हृदय विकाराच्या झटक्याचे आक्रमण कसे रोखायचे? हृदयविकाराचा झटका आल्यावर एकटे असल्यावर व मदतीशिवाय असल्यावर, चेतना गमावण्यापूर्वी त्याच्याकडे फक्त 10 सेकंद शिल्लक असतात.
- तथापि, त्या व्यक्तीने वारंवार आणि अतिशय जोमाने खोकल्यास त्याचे प्राण वाचू शकतात. यासाठी, प्रत्येक खोकल्याआधी एक दीर्घ श्वास घेतला पाहिजे आणि खोकला खोल आणि दीर्घकाळ असावा, जसे छातीच्या आतून थुंकी निर्माण करताना होतो तसा. मदत येईपर्यंत किंवा हृदयाला पुन्हा सामान्यपणे धडधडल्यासारखे वाटत नाही तोपर्यंत प्रत्येक दोन सेकंदात एक श्वास आणि खोकला न सोडता त्याची पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.
- खोल श्वासांमुळे फुफ्फुसांमध्ये ऑक्सिजन येतो आणि खोकल्याच्या हालचाली हृदय पिळून घेतात व रक्त संचारण ठेवतात. हृदयावर वाढणारा दबाव देखील सामान्य लय परत मिळवण्यास मदत करतो. अशा प्रकारे, हृदयविकाराची व्यक्ती रूग्णालया पर्यंत पोहोचू शकते.
- सर्व लोकांना, शक्य तितक्या लवकर याबद्दल सांगा. ह्या मुळे त्यांचे आयुष्य वाचवू शकते !!
- कार्डिओलॉजिस्ट म्हणतात की, जर प्रत्येकाने हा मेल 10 जणांना पाठवला तर किमान एक जीव वाचू शकतो.
- विनोद पाठवण्यापेक्षा, कृपया … हा मेल फॉरवर्ड करून योगदान द्या. ज्या मुळे एखाद्या व्यक्तीचा जीव वाचू शकतो.
